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它是“天然泻药”,隔三差五吃一次,通便又排毒,常吃越来越瘦

2019-11-03 16:38:29 点击:2333

简介:胡椒和它是天生的一对,被称为“天然泻药”。他们经常隔天排便,腰围变得更细。

减肥是女性朋友们永恒的话题。每个人都想拥有一个好身材。事实上,减肥有很多方法。药物和锻炼都是不错的选择。然而,有人建议每个人都应该以健康的方式减肥,以便更健康。在我们的日常饮食中,有许多种食物材料可以起到很好的作用。这次,我和你们分享的是一道青椒魔芋炒菜。这两种食材的搭配也被称为“天然泻药”,可以起到一定的通便排毒作用。下面,我将和你详细分享一下麻辣魔芋的制作方法,这样你会有很好的效果。

辛辣魔芋的做法:

配料:魔芋1袋,豆酱适量,白糖适量,大蒜适量,料酒适量,青椒35克,红辣椒40克;

制作工艺:首先,将一袋魔芋撕下,用清水洗净,沥干水分,放在案板上,切成1.5厘米宽、4厘米厚的条状;

第二步,魔芋切好后,先拿一块切好的魔芋,在魔芋中间划一把刀,然后拿起魔芋的一端,穿过刀口,整理出形状,按照这个方法,依次做所有的事情;

(3)魔芋精整后,向锅中加水,煮沸,加入魔芋,煮沸5分钟,然后放入魔芋,沥干水分备用,清洗青椒和红辣椒,去籽,斜切成段;

(4)将大蒜去皮,切成细粉,在煎锅中加入适量食用油,加入大蒜粉,用小火煎大蒜粉,得到香味,加入大勺豆瓣酱,用小火继续煎红油;

(5)加入预先煮好的魔芋,翻炒均匀,加入大勺白糖,煮料酒,翻炒3分钟,其过程是使魔芋口感好,待魔芋口感好后,将切好的青椒和红椒段放入锅中;

第六步是快速翻炒青椒和红辣椒。均匀煸制后,你可以关掉火,把它们放在盘子里。你可以开始享受它们了。它们辛辣、美味、开胃。

烹饪技巧:1。青椒和红辣椒都非常清澈。其中所含辣椒素具有良好的减肥效果,并且富含维生素C,对身体也非常有益。至于魔芋,有些人可能不清楚。魔芋、土豆和红薯都是马铃薯芋的成分,但魔芋的蛋白质含量较高。魔芋是一种低热量高蛋白食品。值得一提的是魔芋中含有的物质。它能让人感到饱,通便,从而促进减肥。因此,魔芋和青椒可以说是天生的一对,经常食用时腰围变得越来越细。

2.边肖提醒说,做辣魔芋很有技巧。首先,魔芋是碱性食物,所以经过挑选后,可以在水中煮一段时间以去除碱性味道。其次,因为豆酱很咸,所以不需要加盐。为了中和豆酱的味道,可以加入白糖。最后,魔芋不容易品尝,但是稍微整理一下就会很容易品尝,只要仔细地按照食谱做。如果掌握得当,这道菜会非常美味。由于这两种成分的价值,它被称为“天然泻药”。每三到五次食用,通便排毒。经常吃也能排出体内的粪便,而且越来越瘦。

如果你认为辛辣的魔芋很好,欢迎你收集它并学会做,或者与更多的人分享它来学习!

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