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保护胆囊从吃早餐开始

2019-11-08 15:52:29 点击:2839

资料来源:人民网

目前,人们正忙于他们的工作。许多人为了赶上时间而省略早餐。然而,他们没有意识到不吃早餐会伤害他们的勇气。

胆囊的主要功能是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁,成人每天分泌的胆汁量约为800-1200毫升。当不进食时,分泌的胆汁通过肝管转移到胆囊中进行浓缩和储存;进食时,食物进入小肠,小肠刺激胆囊收缩并分泌胆汁帮助消化食物。而且经常不吃早餐,胆囊中的浓缩胆汁不能排出,在胆囊中淤塞,导致胆汁中胆固醇浓度高,这将导致胆固醇沉积并逐渐形成胆结石。

胆囊有结石,如果不及时发现、治疗和控制,一旦结石堵塞胆囊管,就会引起更严重的症状,如胆囊增大、胆囊血管受压等。,还增加了细菌感染和胆囊炎的风险。

此外,要小心胆囊癌。一些研究表明,大约90%的胆囊癌患者伴有胆结石。胆结石患者患胆囊癌的风险是无胆结石患者的13.7倍。可以说胆结石是胆囊癌的主要危险因素。

然而,许多胆囊结石和胆囊炎患者对“胆囊应该切除”的问题非常困惑事实上,中国《胆囊癌标准化诊断和治疗专家共识》(2016)明确指出,对于有症状的胆结石,无论是单发还是多发,都建议进行胆囊切除术。胆囊切除术也适用于以下情况之一的无症状胆囊结石:1 .直径超过3厘米的单石;2.直径小于3厘米但有胆囊结石家族史或50岁以上患者的单石;3.多发性结石有诱发胆源性胰腺炎的风险;4.结合瓷胆囊或糖尿病,胆囊壁增厚大于3毫米,考虑慢性胆囊炎;5.影像学检查怀疑胆囊癌;6.影像学检查显示黄色肉芽肿性胆囊炎。虽然没有症状,但建议立即进行手术和病理检查,以消除胆囊癌的可能性。

应该提醒的是,胆囊癌的早期诊断是困难的,因为没有具体的临床表现或只有慢性胆囊炎的症状。然而,并不是没有发现任何迹象。应注意以下症状:

1.右上腹疼痛:疼痛的性质类似结石性胆囊炎,从右上腹不适开始,随后是持续的钝痛或钝痛,有时伴有阵发性疼痛,并辐射至右肩。

2.消化道症状:消化不良、油腻感、打嗝和胃摄入减少。

3.黄疸:通常发生在疾病的后期,伴有消瘦、疲劳、皮肤瘙痒和黄色皮肤及粘膜染色。

4.发烧:一些病人发烧了。

5.右上腹肿块:病变进展时,肿块出现在右上腹或上腹部。

此外,胆囊癌高危人群也应注意:中老年患者和50岁以上胆囊炎患者的癌变率急剧上升;女性慢性胆囊炎患者与男性慢性胆囊炎患者的比例约为1:3。慢性胆囊炎,病程长,反复发作;石头,尤指多块或整块石头;对于胆结石较大的患者,胆囊癌的发病率随着胆结石体积的增加而增加。直径大于3厘米的胆结石患者的胆囊癌发病率比直径小于1厘米的胆结石患者高10倍。对于胆囊息肉患者来说,如果胆囊息肉大于1厘米,特别是大于1.5厘米,癌变的可能性大大增加。胆胰管合流异常患者。

因此,如果你想远离胆囊癌,你必须预防胆囊结石。建议你积极调整你的生活习惯,并做以下事情:

体重控制和合理饮食。肥胖使胆结石更容易发生。因此,有必要避免高脂肪和高热量的饮食习惯,多吃富含纤维素的食物,改善胆固醇代谢,并有助于防止胆结石的形成。

早餐。一日三餐的规律饮食可以促进胆囊收缩和定期排空,减少胆汁在胆囊中的滞留时间,防止结石的形成。

素食者应该适当补充卵磷脂。正常人的胆固醇、胆盐和卵磷脂按一定比例混合,悬浮在胆汁中形成微胶体颗粒。当这一比例被破坏时,胆结石很容易形成。然而,一些素食者没有摄入足够的卵磷脂,过多的纤维素阻碍胆汁酸的再吸收,从而降低胆汁的胆盐浓度,并容易形成结石。

每年定期体检。对于胆结石,超声波是最有效、最方便的方法。应每年进行一次体检,以发现胆结石和胆囊癌变。(邓和君,重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任医师,曾建庭,主任医师)

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