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农村没人要的叶子,女人拿来泡水喝,坚持一个月,轻松甩掉大肚腩

2019-11-14 17:37:45 点击:2522

减肥似乎是女性永恒的话题。尤其是许多年轻女性认为苗条的身材是美丽的象征,对减肥有很高的期望。减肥的人经常对他们吃的东西有减肥的效果感到非常不安。事实上,一些天然食物含有有助于减肥的有效成分。只要他们能用,吃小蛮腰也不是不可能的。

桑叶一直被认为是一种药效极其广泛的药材。在中国古代,桑叶被广泛用于清肝明目、清热润肺、头晕头痛、红眼明目、治疗风热感冒等疾病。桑叶有很多功能,所以人们也发明了“桑叶食疗”的方法,把桑叶做成各种美味健康的菜肴。

桑叶饮食原则;

1、桑叶消肿

桑叶对水有益,能利尿,使细胞中积累的多余水分排出体外,因此桑叶能改善水肿现象,对体虚肥胖的人尤其有效,而荷叶具有去脂去脂的作用,其他植物能利尿去脂,清热排毒,是体虚肥胖的最佳食疗。

2.桑叶清血

因为桑叶有清血的功能,它能清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。人们变胖的原因是腹部和背部的脂肪细胞中储存了太多的脂肪。当血液中的中性脂肪减少时,储存的脂肪将以热量的形式释放和消耗。这样,身体脂肪会减少,肥胖问题自然会得到解决。

桑叶山楂茶

配料:桑叶、菊花、金银花、山楂

练习:所有的配料用沸水冲泡4次,每次15-20分钟,然后沥干水饮用。

备注:该茶饮料适用于高血压、糖尿病和肥胖人群,疗效好。

桑叶菊花茶

材料:干桑叶30克,干菊花30克。

做法:桑叶和菊花加水煎煮,作为茶。

备注:桑叶和菊花可以退烧,清热解毒,促进排泄。

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